Trẻ ăn tốt mà vẫn không tăng cân

“Tôi cực kỳ băn khoăn vì sao con tôi trộm vía ăn uống tốt mà cực kỳ chậm tăng cân, nhìn chung bé tự ăn mà mẹ chẳng hề ép và ăn uống rất nhanh”. Đây là thắc mắc của phần lớn bậc cha mẹ. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi muốn giúp bạn tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho vấn đề này.

Con ăn nhiều, vì sao chậm lên cân

Có một số nguyên nhân hay gặp khiến con ăn nhiều mà vẫn không lên cân như:

Bé ăn nhiều nhưng không đúng cách:

Trong khi 1g chất bột đường, chất đạm cho 4Kcal thì 1g chất béo cho đến 9Kcal. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, loại chất béo nhanh nhất cho trẻ là các loại tinh dầu luyện khiến cho từ đậu nành, phộng, mè… cho trực tiếp vào bột/cháo đang nóng của con. Khi trẻ lớn, vẫn có thể sử dụng dầu tinh luyện cho vào thức ăn.

Bé trên 6 tháng tuổi nhưng chỉ bú mẹ hoặc uống sữa không ăn thêm thức ăn khác sẽ gây thiếu chất cho bé.

Bé ăn nhiều nhưng chủ yếu là thức ăn vặt hoặc trái cây, thiếu chất béo hoặc tinh bột trong bữa ăn của trẻ cũng khiến cho con chậm tăng cân. Rau, củ, quả dùng để nấu cháo/bột cho bé sẽ cung cấp ít năng lượng hơn dùng gạo nấu cho bé.

Bé ăn đa dạng nhưng chậm tăng cân - Nguyên nhân và giải pháp

Bé ăn nhiều nhưng kém tiêu hóa, hấp thu:

Theo các bác sỹ khuyến cáo, tình trạng này thường xảy ra tại trẻ thường xuyên sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh nhiễm trùng (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản…).

Hệ khuẩn có lợi cho cơ thể thường trú trong ruột bị kháng sinh tiêu diệt dẫn đến biếng ăn, kém tiêu hóa, kém hấp thu. Việc bổ sung men vi sinh bằng cách cho trẻ ăn sữa chua, hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các dược phẩm có chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ giúp bé dễ tăng cân hơn.

Bé bị nhiễm giun, sán cũng dẫn đến trẻ ăn nhiều nhưng chậm lớn:

Vì bé đã bị các ký sinh trùng đường ruột này chia bớt lượng thức ăn ăn vào. Bố mẹ phải tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/lần.

Nhu cầu tiêu hao năng lượng cho chuyển hóa căn bản và cho nhu cầu tăng trưởnglớn mạnh cao hơn bình thường: ởmột số bé, nhu cầu này của bé cao hơn bình thường, bé sẽ cần nhiều hơn năng lượng nạp vào và có thể vẫn chưa đủ. vì vậy, bé ăn nhiều nhưng vẫn chậm chậm lên cân.

Biện pháp giúp bé tăng cân và cao lớn

Chế độ dinh dưỡng đúng cách:

Điều quan trọng nhất là bố mẹ cần cho con ăn dặm đúng tuổi (từ khi con được 4 – 6 tháng tuổi)

Khi bé được 1 tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà phải đa dạng hơn thế. vì thế, Bên cạnh việc cho bé bú sữa mẹ thì nên bổ sung các dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn tối ưu.

Khi bé đến tuổi ăn dặm, bạn cần nấu bột/cháo của bé đặc thêm một chút.

Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn phổ biến các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). chú ý đến lượng thực phẩm nên chuyên dụng cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần chuẩn bị một muỗng canh dầu hoặc mỡ.

những món ăn vặt chỉ cần ăn ngay sau bữa cơm chính hoặc bữa phụ xem như bổ sung, không cho trẻ ăn giữa hai bữa cơm sẽ gây hiện tượng ngang dạ.

Tăng bữa ăn hàng ngày: Bạn có thể cho bé ăng ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé ăn thêm bữa tối trước khi ngủ.

cần cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất:

Nhu cầu uống sữa ở mỗi bé là khác nhau nhưng vẫn có một số hướng dẫn chung cho lượng sữa mà bé có thể uống hàng ngày. Chẳng hạn, bé sơ sinh có thể uống 30-90ml sữa sau mỗi vài tiếng đồng hồ. Bé 2 tháng tuổi có thể tăng lên 120-150ml sữa sau mỗi 3-4 tiếng. ở 4 tháng tuổi, bé có thể uống 120-180ml sữa ở một cữ bú.

Với trẻ lớn hơn, nhu cầu sữa sẽ đổi thay khi có đa dạng nguồn dinh dưỡng khác bổ sung.

Biện pháp bổ sung tích cực khác

Để bé tăng cân và cao lớn nhanh, ngoài chế độ dinh dưỡng tối ưu hàng ngày, nên giúp bé hấp thu hết các dưỡng chất từ thực phẩm. Bạn có thể bổ sung men vi sinh từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng để giúp bé đạt được đề nghị này.

Men vi sinh là các vi khuẩn có ích đối với cơ thể con người, thường sống trong ruột và đóng một vai trò vô cùng quan trọng ở đuờng tiêu hóa, đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ. Men vi sinh có nhiệm vụ biến đổi chất xơ thực phẩm, thức ăn chưa tiêu hóa hết ở ruột non thành acid lactic, acetic, butyric, hàng loạt vitamin, axit amin, men, hocmon và các chất dinh duỡng quan trọng khác. Nó cũng sinh ra các khí như NH3, CO2, H2S… giai đoạn biến đổi đó gọi chung là quá trình lên men, mà nhờ nó, thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn. ngoài ra, men vi sinh còn đấu tranh sống với các vi khuẩn gây bệnh, rất vi, nấm giúp trẻ lấn át được bệnh tật, kích thích sức đề kháng và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi lượng vi khuẩn có ích nâng lên, thực phẩm sẽ được tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn, giúp bé lớn nhanh.

Bí quyết ăn ngon miệng, tăng cân vèo vèo nhờ một bước đơn giản

Với cuộc sống hiện đại và bận rộn như hiện nay, không phải mẹ nào cũng dễ dàng thực hiện đủ ba bước trên để giúp con ăn uống ngon miệng, tăng cân chắc khỏe, an toàn. Vì vậy, lựa chọn hoàn hảo nhất cho người gầy là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ thuốc giúp trẻ ăn ngon INV-KIDS

INV-KIDS có thành phần chính từ các vi chất thiết yếu để hỗ trợ ăn uống cho trẻ, bổ sung thêm khoáng chất kẽm và vitamin B. INV-KIDS sẽ giúp trẻ chán ăn ăn uống ngon miệng, tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

1. Cung cấp dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ giúp người bé ăn ngon,tăng chiều cao, tăng hệ miễn dịch.Đặc biệt là hàm lượng Lysine được tính toán cao giúp nhanh chóng hấp thụ canxi từ nguồn thức ăn hàng ngày.

2. Giúp trẻ ngủ ngon, không giật mình nhờ bổ sung cao đinh lăng và cao Ginkgo Biloba.Đinh lăng đóng vai trò quan trọng giúp bé ngủ ngon, đặc biệt làm giảm giật mình quấy khóc bên cạnh đó Ginkgo Biloab giúp bổ não dễ ngủ.

3. Kích thích tiêu hóa tốt: Nhờ khoáng chất L-argini và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời giúp bé tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và dễ hấp thu chất dinh dưỡng.

4. Giúp tăng cường thị lực, não bộ của trẻ : Nhờ EPA và DHA, Taurine giúp trí não trẻ thông minh hơn

5. Chống oxy hóa, bảo vệ gan: nhờ sự kết hợp hoàn hảo INV-KIDS đóng vai trò là chất chống oxy hóa trong các tế bào bạch cầu và mô phổi. Hơn nữa taurine còn ảnh hưởng đến chức năng của các tế bào thần kinh và sự co bóp của tim; giúp thúc đẩy sự phát triển đại não và bảo vệ gan của trẻ.

Xem thêm chi tiết tại đây

Trả lời