NGUYÊN NHÂN VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC BIẾNG ĂN Ở TRẺ

Biếng ăn ở trẻ là tình trạng trẻ không muốn ăn bất kỳ loại thức ăn gì thậm chí là sợ ăn hoặc là có ăn nhưng mỗi bữa ăn rất ít. Sự phát triển của trẻ phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn, chính vì thế mà nếu trẻ biếng ăn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tăng trưởng thể chất và trí tuệ.

Biểu hiện biếng ăn ở trẻ

– Trẻ ăn chậm, không chịu ăn các loại thức ăn như thịt, trứng, cá, tôm,… chỉ thích ăn kẹo hoặc bánh ngọt

–  Ăn không chịu nuốt, ngậm rất lâu, mỗi lần ăn rất ít

– Trẻ sợ ăn, nhìn thấy cho ăn là sợ, chạy đi,.… thậm chí phản ứng bằng cách khóc, nôn,…

Hậu quả của tình trạng biến ăn ở trẻ

Chậm lớn, chậm tăng cân, không tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Trường hợp nặng trẻ có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí não.

Suy giảm miễn dịch, hay ốm vặt, nhất là dễ mắc những bệnh viêm đường hô hấp, viêm đường tiêu hóa.

Hậu quả hình thành một vòng xoắn: Biếng ăn là chậm lớn là giảm hệ miễn dịch là ốm vặt là chán ăn.

Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ

– Rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, ăn không tiêu, đầy bụng, chướng bụng

– Sốt cao, viêm họng, viêm amydal, viêm phế quản

– Trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, thiếu các vitamin và dưỡng chất

– Mắc những bệnh nội khoa, như bệnh còi xương, bệnh tim bẩm sinh, thiếu máu, ….

– Mọc răng, nhất là mọc răng đầu tiên

– Mắc bệnh kém hấp thu, không tiêu hóa được thức ăn

– Chế biến thức ăn không hề thích hợp, cho ăn kéo dài một loại thức ăn, không đổi món, thức ăn không thích hợp với khẩu vị của trẻ

– Uống sữa hoặc ăn bột ngọt quá lâu, khi chuyển sang ăn mặn trẻ không chịu ăn

– Một số trường hợp do tâm lí như ăn không đúng giờ, ép trẻ ăn nhiều, quát mắng làm trẻ sợ ăn, ăn nhiều đồ ngọt,…
Cách trị trẻ biếng ăn hiệu quả, mẹ thực hiện đúng đảm bảo bé ăn thun thút 1

Điều trị biếng ăn ở trẻ
Trước hết cần tìm nguyên nhân tại sao trẻ lại biếng ăn? Tùy theo nguyên nhân mà có biện pháp điều trị khác nhau. Khi gặp tình trạng trẻ biếng ăn, các bà mẹ và người thân nên sớm thực hiện các biện pháp sau:

– Chế biến thức ăn cho trẻ phải thích hợp với độ tuổi, chẳng hạn như trẻ mới ăn dặm thì cho ăn thức ăn lỏng, sau đó đặc dần, ban đầu là bột, cháo xay, rồi cháo loãng,…

– Nên liên tục đổi món cho bé, không nên cho bé ăn mãi một loại thức ăn

– Thức ăn nên có đủ 4 nhóm thực phẩm bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, các thành phần phải cân đối, không được để 1 nhóm thì nhiều quá trong khi nhóm thì lại quá ít.

– Nếu trẻ bị nhiễm khuẩn, nên đưa trẻ đi khám sớm và điều trị triệt để, tránh bệnh dai dẳng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra biếng ăn

– Nếu trị bị còi xương, suy dinh dưỡng phải đưa đi khám chuyên khoa dinh dưỡng để được chỉ định dùng thuốc và tư vấn phù hợp

– Uống bổ sung các vitamin và khoáng chất cần phải có, giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng

– Sử dụng men vi sinh là biện pháp đơn giản, hiệu quả giúp tăng cường miễn dịch đường tiêu hóa, tăng cường hấp thu, qua đó giúp trẻ ăn ngon miệng. Ngoài ra, men vi sinh còn giúp phòng và hỗ trợ điều trị những bệnh lí đường tiêu hóa, như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy cấp, táo bón….

Phòng tránh biếng ăn cho trẻ

Để phòng tránh tình trạng biếng ăn ở trẻ, phải thực hiện từ sớm, từ khi trẻ còn đang trong bụng mẹ. Các bà mẹ mang thai phải có chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, uống sữa, uống bổ sung các vitamin và khoáng chất đặc biệt là canxi, sắt,… Điều này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt, bảo đảm khỏe mạnh khi được sinh ra, là tiền đề phát triển cho những năm tiếp theo.

Khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, chứa đầy đủ chất dinh dưỡng. Sữa non còn có các kháng thể giúp bảo vệ trẻ ngay trong những ngày đầu đời khi mà sức đề kháng của trẻ chưa hoàn thiện. Sữa mẹ còn chứa chất xơ hòa tan, giúp tăng nhu động ruột, dễ hấp thu và tránh táo bón. Nếu mẹ đủ sữa, tốt nhất cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn thậm chí còn không hề cần uống nước.

Những trẻ đẻ non, hay mắc những bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, nhiễm khuẩn đường hô hấp, nhiễm khuẩn tiêu hóa,… hay mắc những bệnh kém hấp thu… cần được đưa đi khám chuyên khoa nhi để được chẩn đoán xác định, điều trị sớm và triệt để các bệnh lí mắc .

Xử lí chất thải đúng bí quyết, vệ sinh môi trường bên cạnh, các đồ dùng cá nhân của trẻ, đồ chơi luôn sạch sẽ, nên rửa tay sạch khi cho trẻ ăn và sau khi đi vệ sinh,…

Cho trẻ uống men vi sinh thường xuyên, giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, hạn chế tiêu chảy, táo bón…. Đây là biện pháp dễ dàng, hiệu quả để phòng giảm biếng ăn ở trẻ.
Tham khảo thêm: bé lười ăn nên làm sao?

Trả lời