Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Theo các chuyên gia, có 3 nguyên nhân chính dẫn tới chứng biếng ăn của trẻ, căn cứ vào từng nguyên nhân mà có cách ứng phó phù hợp.

3 nguyen nhan khien tre bieng an va giai phap cua chuyen gia dinh duong - 1

Ảnh minh họa

Con tăng cân không đạt chuẩn, con thấp còi, thậm chí con có dấu hiệu giảm sút về trí tuệ, thường xuyên ngậm thức ăn, trốn hạn chế bữa ăn… đó là những hậu quả và biểu hiện thường gặp nhất ở trẻ biếng ăn. Khi gặp các biểu hiện trên, các bậc phụ huynh nên đặc biệt để ý chăm sóc con để sớm giúp trẻ vượt qua tình trạng biếng ăn. Theo các chuyên gia, có 3 nguyên nhân chính dẫn tới chứng biếng ăn của trẻ, căn cứ vào từng nguyên nhân mà có cách ứng phó thích hợp.

Biếng ăn do bệnh lý

Biếng ăn thường là hậu quả sớm của bệnh lý tiêu hóa, hay kèm nôn trớ, táo bón hoặc tiêu chảy. Những bệnh nhiễm khuẩn khác hay gặp là tiêu chảy, viêm đường hô hấp, tiết niệu, giun sán… Các bệnh nhiễm khuẩn mạn tính như sốt rét, lao, hay gây biếng ăn kéo dài.

Biếng ăn có thể gặp khi bé dùng thuốc như dùng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, D quá liều.

Khi bé mọc răng thường hay quấy khóc, khó chịu và biếng ăn, nhất là lần mọc răng đầu. Biếng ăn xuất hiện trong vài tuần và hết khi răng mọc. Đây chỉ là triệu chứng nhất thời không phải điều trị. Ngoài ra, khi trẻ bị viêm loét lưỡi không muốn ăn vì sợ đau.

Chế độ ăn mất cân đốikhám phá nguyên nhân gây biếng ăn và có được giải pháp khắc phục hiệu quả

Cho bé ăn quá nhiều trong mỗi bữa ăn hoặc ăn quá nhiều bữa dẫn đến ức chế bài tiết các men tiêu hóa, đồng thời khiến cho con sợ ăn.

Trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu ít bị biếng ăn nhưng có thể biếng ăn ở thời kỳ ăn bổ sung do thay đổi chế độ ăn, bên cạnh bú mẹ, con bắt đầu ăn bột, thức ăn hoàn toàn mới lạ, con hay bị biếng ăn kéo dài cho đến khi quen với chế độ ăn mới.

Cách chế biến thức ăn đơn điệu, ít thay đổi món ăn, không phù hợp với khẩu vị của con cũng làm con biếng ăn.

Biếng ăn là do chế độ ăn thiếu hụt vi chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C và các vi khoáng như kẽm, sắt, đồng…

Biếng ăn tâm lý

Hay gặp ở những con hay hờn dỗi, dễ khóc, dễ xúc động. Trẻ cũng có thể đột ngột biếng ăn do thay đổi môi trường, giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn, nhất là con phải xa mẹ dễ gây đổi tâm trạng làm trẻ không muốn ăn.

Những bé là con một hoặc con út thường được bố mẹ quá nuông chiều, hoặc bắt ép ăn gây tâm lý sợ hãi khi ăn.

Một số con biếng ăn là do thái độ cư xử của bố mẹ lạnh nhạt với con hoặc quát mắng, dọa dẫm con trong khi ăn gây ức chế sự thèm ăn.

Đâu là giải pháp?

3 nguyen nhan khien tre bieng an va giai phap cua chuyen gia dinh duong - 2

Ảnh minh họa

Các mẹ khi thấy con biếng ăn luôn tìm đủ mọi cách để giúp con vượt qua tình trạng đó. Từ việc thăm khám bác sỹ dinh dưỡng, kiểm tra sức khỏe, cho con vận động thể lực, thay đổi chế độ ăn, ép con ăn, dùng thuốc… Nhiều khi biện pháp kể trên áp dụng đều không mang đến hiệu quả triệt để. Lý do có lẽ là: tình trạng biếng ăn của trẻ là sự phối hợp của nhiều nguyên nhân khác nhau chứ không phải các nguyên nhân riêng rẽ đó. Chính bởi thế, theo PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã lời khuyên các biện pháp kết hợp sau nhằm cải thiện tích cực tình trạng biếng ăn của bé.

– Đưa trẻ thăm khám tổng quát xem có mắc bệnh lý gì không, nếu có cần điều trị triệt để.

– Đổi thực đơn cho bé bảo đảm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng theo khẩu vị của bé.

– Tạo hứng thú ăn cho bé bằng cách ăn cùng bé, cho bé cùng vào bếp chuẩn bị thức ăn với mẹ.

– Khuyến khích trẻ tăng cường vận động, hoạt động ngoài trời.

– Sử dụng các chế phẩm thảo dược chuẩn hóa có 3 tác động vừa kích thích trực tiếp trẻ ăn ngon, vừa tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất, vừa bồi bổ cơ thể bằng các vi chất cần thiết
Xem thêm: tại đây

Trả lời